تمباکو نوشی کرنا ہے یا نہیں کرنا؟ ای سگریٹ کے بارے میں 6 خرافات

2003 میں ہان لی کی ایجاد کے بعد سے، الیکٹرانک سگریٹ صرف دس سال سے زیادہ عرصے سے تیار ہوا ہے۔ حالیہ برسوں میں، الیکٹرانک سگریٹ یورپی اور امریکی مارکیٹوں میں تیزی سے پھیلے ہیں۔ روایتی سگریٹ 1850 کے آس پاس یورپی اور امریکی منڈیوں میں داخل ہوئے۔ طبی لٹریچر میں سگریٹ نوشی کو پھیپھڑوں کے کینسر سے جوڑنے میں تقریباً 100 سال لگے، اور زیادہ تر لوگوں کو 1970 کے قریب تک سگریٹ نوشی کے صحت کے خطرات کا سامنا نہیں کرنا پڑا۔ اس کے مقابلے میں، ای۔ سگریٹ بہت چھوٹا ہے، اور ای سگریٹ ابھی بھی چین میں زیادہ تر لوگوں کے لیے ناواقف اور نئے ہیں۔ الیکٹرانک سگریٹ کا راشمون ابھی شروع ہوا ہے۔

ای سگریٹ کے بارے میں بہت سی بحثیں ہیں۔ آج، یہ مضمون کچھ عام بحث کے نکات کی فہرست بنائے گا اور کچھ آسان تجزیہ کرے گا۔

کیا ای سگریٹ روایتی سگریٹ سے زیادہ نقصان دہ ہیں؟

برطانوی محکمہ صحت عامہ کی جانب سے یہ دعویٰ کیا گیا ہے کہ ای سگریٹ نقصان کو کم کر سکتی ہے کہ ای سگریٹ عام سگریٹ کے مقابلے میں 95 فیصد کم نقصان دہ ہیں اور تمباکو نوشی کرنے والوں کو ای سگریٹ کی طرف جانے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ اس رپورٹ کے مرکزی مصنفین برطانیہ کے مختلف تحقیقی اداروں سے ہیں جن میں کنگز کالج لندن، کینسر ریسرچ یو کے، یو کے ٹوبیکو اینڈ الکوحل ریسرچ سینٹر، یونیورسٹی آف سٹرلنگ وغیرہ شامل ہیں۔ یہ رپورٹ 243 صفحات پر مشتمل ہے۔

تمباکو نوشی کرنا ہے یا نہیں کرنا؟ ای سگریٹ کے بارے میں 6 خرافات

جدید تمباکو نوشی کے خاتمے کے والد، برطانوی ماہر نفسیات مائیکل رسل نے 1976 کے BMJ مضمون میں مشہور طور پر کہا: "لوگ نکوٹین کے لیے سگریٹ نوشی کرتے ہیں لیکن وہ ٹار سے مر جاتے ہیں۔" ہم نے گزشتہ مضمون میں روایتی سگریٹ کے نقصانات کا تجزیہ کیا تھا: ٹار انسانی جسم کے لیے انتہائی نقصان دہ ہے، اور اسے جلانے سے ہزاروں نقصان دہ گیسیں پیدا ہوں گی، اور نکوٹین بطور نشہ آور چیز لوگوں کو عادی بنا دے گی، اور دوسرا ہاتھ دھواں۔ اور تین ہاتھ کا دھواں بھی بالواسطہ طور پر آپ کے آس پاس کے لوگوں کی صحت کو متاثر کرتا ہے۔

تمباکو نوشی صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔ مجھے یقین ہے کہ زیادہ تر لوگ اچھی طرح جانتے ہیں کہ یہ ایک حقیقت ہے، لیکن یہ بھی ایک حقیقت ہے کہ سگریٹ نوشی چھوڑنا بہت مشکل ہے۔ چونکہ تمباکو نوشی چھوڑنا مشکل ہے، یہ بہتر ہے کہ اسے دوسری مصنوعات کے ساتھ تبدیل کریں، لہذا الیکٹرانک سگریٹ ظاہر ہوئے.

تمباکو نوشی کرنا ہے یا نہیں کرنا؟ ای سگریٹ کے بارے میں 6 خرافات

الیکٹرانک سگریٹ سگریٹ کو جلانے سے بچتا ہے، لہذا یہ روایتی سگریٹ میں نقصان دہ مادوں (ٹار، دہن سے پیدا ہونے والی نقصان دہ گیسیں) پیدا ہونے سے بھی بچاتا ہے، اور دوسرے ہاتھ اور تیسرے ہاتھ کے دھوئیں کے مسائل سے بھی بچاتا ہے۔ اس نقطہ نظر سے، روایتی سگریٹ کے مقابلے میں، ای سگریٹ واقعی روایتی سگریٹ کے دہن سے پیدا ہونے والے نقصان دہ مادوں کو کم کرتے ہیں۔ تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے جو طویل عرصے سے تمباکو نوشی کے عادی ہیں، درحقیقت یہ ایک اچھا حل ہے کہ روایتی سگریٹ کو الیکٹرانک سگریٹ سے بدل دیں اور نقصان دہ مادوں کی مقدار کو کم کریں۔

"نیکوٹین کا ایک قطرہ گھوڑے کو مار سکتا ہے"؟

"نیکوٹین کا ایک قطرہ گھوڑے کو مار سکتا ہے" کے بیان کو اس نقصان کی سطح سے ہم آہنگ نہیں کیا جا سکتا جو نیکوٹین کو سانس لینے سے انسانی جسم کو ہو سکتا ہے۔ سانس کے ذریعے جذب ہونے والی نیکوٹین کا صرف ایک چھوٹا سا حصہ انسانی جسم سے جذب ہوتا ہے لیکن انسانی جسم کے میٹابولزم کے ذریعے یہ انسانی جسم میں داخل ہونے کے بعد تیزی سے تنزلی اور خارج ہو جاتا ہے۔ جب تک نیکوٹین کا روزانہ زیادہ مقدار میں استعمال نہ کیا جائے، انسانی جسم کو پہنچنے والے نقصانات بہت کم ہیں۔

تمباکو نوشی کرنا ہے یا نہیں کرنا؟ ای سگریٹ کے بارے میں 6 خرافات

اگرچہ نیکوٹین ایک سرطان پیدا کرنے والی چیز نہیں ہے، لیکن طویل مدتی ضرورت سے زیادہ استعمال نیوروڈیجنریشن اور قلبی امراض کا سبب بن سکتا ہے، اور نظریاتی طور پر بچوں اور جنین میں دماغی نشوونما کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ نیکوٹین کے ممکنہ صحت کے خطرات کے بارے میں، نکوٹین کی رنگت کے بارے میں بات کرنا ضروری نہیں ہے، لیکن پھر بھی اس کا سامنا کرنے کی ضرورت ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو تمباکو نوشی کے عادی نہیں ہیں، یہ بھی بہتر ہے کہ وہ نیکوٹین سانس لینے والے آلات بشمول ای سگریٹ نہ آزمائیں۔

کیا ای سگریٹ پاپ کارن پھیپھڑوں کا سبب بن سکتا ہے؟

اس کی وجہ یہ ہے کہ ای مائع کے کچھ برانڈز میں مکھن کے ذائقے والے ذائقے ہوسکتے ہیں جن میں ڈائیسیٹیل (بیوٹانیڈیون) ہوسکتا ہے۔ ریاستہائے متحدہ میں، ایک پاپ کارن فیکٹری میں 8 کارکن ایک بار "آبسٹرکٹیو برونکائیلائٹس" کا شکار ہوئے، جو کہ "پاپ کارن پھیپھڑوں" کا کیس ہے، اس لیے یہ نام رکھا گیا۔

تمباکو نوشی کرنا ہے یا نہیں کرنا؟ ای سگریٹ کے بارے میں 6 خرافات

تاہم، یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن نے اس بات کا تعین کیا ہے کہ "بیوٹانیڈین" ایک "عام طور پر محفوظ کے طور پر تسلیم شدہ" ذائقہ دار ایجنٹ ہے، اور اس کے استعمال یا استعمال کے ساتھ صحت پر کوئی منفی اثرات نہیں دیکھے گئے ہیں۔ ریاستہائے متحدہ میں پاپ کارن فیکٹری کا معاملہ بہت زیادہ نمائش کی سطح پر پیش آیا، جس کا مطلب ہے کہ ڈائیسیٹیل کی بڑی مقدار میں طویل مدتی نمائش، لیکن ای مائع میں ڈائیسیٹیل کا ارتکاز بہت کم ہے، سگریٹ کے دھوئیں سے کئی گنا کم۔ سو بار، بہت سے ای مائعات ہیں جن میں بیوٹینڈیون شامل کرنے کی بالکل ضرورت نہیں ہے۔ اس لیے پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کہ ای سگریٹ ’’پاپ کارن لنگ‘‘ کا سبب بنے گی۔ اگر آپ واقعی پریشان ہیں، تو خریدتے وقت کوالٹی انسپکشن رپورٹ پر دھیان دیں، اور قابل اعتماد کوالٹی والا برانڈ منتخب کریں۔

کیا ای سگریٹ مکمل طور پر بے ضرر ہیں؟

ای سگریٹ کے اہم اجزاء پروپیلین گلائکول، سبزیوں کی گلیسرین، ذائقے اور نکوٹین (یہاں نکوٹین سے پاک واپنگ پروڈکٹس بھی ہیں) ہیں، جنہیں ایروسول بنانے کے لیے الیکٹرانک اجزاء کے ذریعے گرم کیا جاتا ہے۔ ای سگریٹ کے ایروسول مکمل طور پر بے ضرر نہیں ہوتے۔ ان میں کچھ چھوٹے ذرات ہوتے ہیں جو کینسر کا سبب بن سکتے ہیں، اور ان میں کچھ بھاری دھاتیں اور غیر مستحکم مرکبات بھی شامل ہو سکتے ہیں۔

سگریٹ کے دہن سے پیدا ہونے والے زہریلے اور نقصان دہ اجزا، جیسے formaldehyde، acetaldehyde، acrolein، toluene، N-nitrosonicotine، nitrosamine ketone وغیرہ، اور یہ زہریلے اجزا جو الیکٹرانک سگریٹ سے تیار ہوتے ہیں وہ عام سگریٹ سے بہت کم ہوتے ہیں۔ یہ ڈیٹا نیشنل اکیڈمی آف سائنسز، انجینئرنگ اینڈ میڈیسن (NASEM) کے 2018 میں شائع کردہ "ای سگریٹ کے عوامی صحت کے نتائج" میں فراہم کیا گیا ہے۔

تمباکو نوشی کرنا ہے یا نہیں کرنا؟ ای سگریٹ کے بارے میں 6 خرافات

لہذا، ای سگریٹ بالکل بے ضرر نہیں ہیں جیسا کہ کچھ کاروبار اشتہار دیتے ہیں، لیکن پھر بھی ان کی نقصان کو کم کرنے میں اہم اہمیت ہے۔ تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے، یہ دو حقوق میں سے کم کا انتخاب بھی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سی جماعتوں کی طرف سے پوچھ گچھ کے بعد، انگلینڈ کی پبلک ہیلتھ ایجنسی اب بھی ای سگریٹ کے استعمال پر اصرار کرتی ہے تاکہ زیادہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو روایتی سگریٹ کی جگہ لینے میں مدد ملے۔

روایتی سگریٹ کے معروف اور معروف خطرات کے مقابلے میں، الیکٹرانک سگریٹ کے تقریباً 500 مختلف برانڈز اور 8,000 مختلف ذائقے ہیں۔ بنیادی ڈھانچہ، ساخت، طاقت، درجہ حرارت، رابطہ پلاسٹک، پیکیجنگ، وغیرہ۔ مثال کے طور پر، ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ایک ہی بیچ کے دو ای سگریٹوں نے فارملڈہائیڈ کی تعداد میں 25-گنا فرق پیدا کیا۔ لہذا، الیکٹرانک سگریٹ کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو ایک قابل اعتماد برانڈ اور مستند ٹیسٹ رپورٹس کے ساتھ برانڈ کا انتخاب کرنا چاہیے، اور نقصان دہ مادوں کے غیر ضروری استعمال سے بچنے کی پوری کوشش کریں۔

کیا ای سگریٹ تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کر سکتے ہیں؟

2015 میں "چائنیز جرنل آف کلینشینز" میں شائع ہونے والے "بیجنگ میں سگریٹ نوشی کی آبادی کے درمیان الیکٹرانک سگریٹ کے استعمال کے بارے میں سروے" میں، مصنف نے یہ بھی بتایا کہ الیکٹرانک سگریٹ تمباکو نوشی کرنے والوں کو تمباکو نوشی چھوڑ سکتا ہے یا تمباکو نوشی کی مقدار کو کم کر سکتا ہے، اور 47. تمباکو نوشی کرنے والوں میں سے فیصد نے کہا کہ وہ تمباکو نوشی کرتے ہیں۔ کمی

اگرچہ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کا خیال ہے کہ یہ مکمل طور پر یقینی نہیں ہے کہ ای سگریٹ تمباکو نوشی کی عادت کو مکمل طور پر چھوڑنے میں مدد کر سکتا ہے، کم از کم، یہ لوگوں کو کم روایتی سگریٹ پینے پر مجبور کر سکتا ہے، اور ای سگریٹ اب بھی تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے سفارش کے قابل ہیں۔

تمباکو نوشی کرنا ہے یا نہیں کرنا؟ ای سگریٹ کے بارے میں 6 خرافات

کیا ای سگریٹ نوجوانوں کی تمباکو نوشی کی شرح کو متاثر کرے گا؟

جنوری 2019 میں، کینسر ریسرچ یو کے نامی ایک خیراتی ادارے نے کہا کہ ایسے شواہد کی کمی ہے کہ ای سگریٹ برطانیہ میں نوجوانوں کو سگریٹ نوشی کی طرف لے جاتا ہے۔ نوجوانوں میں سگریٹ نوشی میں کمی آرہی ہے، اور سگریٹ نہ پینے والے نوجوانوں میں ای سگریٹ استعمال کرنے کا امکان بہت کم ہے، تقریباً 0-1 فیصد۔

تمباکو نوشی کرنا ہے یا نہیں کرنا؟ ای سگریٹ کے بارے میں 6 خرافات

تاہم امریکہ میں صورتحال مختلف ہے۔ 2010 میں، 1.8 فیصد نابالغوں نے ای سگریٹ کا استعمال کیا تھا، یہ تناسب 2013 میں تیزی سے بڑھ کر 13.0 فیصد ہو گیا، اور 2015 میں مزید بڑھ کر 16 فیصد ہو گیا۔ CDC کے شائع کردہ سروے کے نتائج کے مطابق بیماری پر قابو پانے اور روک تھام) ریاستہائے متحدہ میں، ریاستہائے متحدہ میں نوجوانوں کی ای سگریٹ استعمال کرنے والوں کی تعداد اب بھی تیزی سے بڑھ رہی ہے، 2017 میں 1.5 ملین سے 2018 میں 3.6 ملین تک، بشمول پانچ میں سے ایک ہائی اسکول کے طلباء۔ .

تمباکو نوشی کرنا ہے یا نہیں کرنا؟ ای سگریٹ کے بارے میں 6 خرافات

امریکی حکومت کو جس چیز کی فکر ہے وہ نہ صرف بڑھتا ہوا ڈیٹا ہے- زیادہ سے زیادہ نابالغ ای سگریٹ کے ساتھ رابطے میں آ رہے ہیں، بلکہ نابالغوں کے لیے ای سگریٹ کی صنعت کی ٹارگٹ پروڈکٹ ڈیزائن اور مارکیٹنگ بھی ہے۔ سی ڈی سی کے سروے سے یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ تقریباً 70 فیصد نوجوان ای سگریٹ استعمال کرنے والے مختلف ذائقوں والی ای سگریٹ مصنوعات استعمال کریں گے (7 ہزار مختلف ای سگریٹ کے ذائقے ہیں) اور 50 فیصد نوجوان ای سگریٹ استعمال کرنے والے پودینہ اور مینتھول کے ذائقے کا استعمال کریں گے۔ مصنوعات. ای سگریٹ

الیکٹرانک سگریٹ مارکیٹ میں نمودار ہو چکے ہیں اور مقبول ہو چکے ہیں، لیکن صرف دس سالوں میں، الیکٹرانک سگریٹ پر تحقیق ابھی "دیوتاؤں سے لڑائی" کے مرحلے میں ہے، اور الیکٹرانک سگریٹ کی راشمون ابھی شروع ہوئی ہے۔

چین کی جانب سے ای سگریٹ کی نگرانی سے اس سال کے اختتام سے قبل مزید کامل ضوابط کی شروعات کی بھی توقع ہے، اور تمباکو نوشی کے سیٹ، ای مائعات، ایٹمائزڈ اخراج وغیرہ کے لیے واضح تقاضے پیش کیے جائیں گے، امید ہے کہ معیارات کو مؤثر طریقے سے منظم کیا جائے گا اور اس کی ترقی کی جائے گی۔ میرے ملک کی ای سگریٹ انڈسٹری۔ یہ بھی امید ہے کہ مستقبل میں ای سگریٹ کی ترقی تمباکو نوشی کرنے والوں اور عوامی ماحول کے لیے کم نقصان دہ اور زیادہ فائدہ مند ثابت ہوگی۔