کیا بخارات صحت کے لیے نقصان دہ ہیں؟

کیا بخارات صحت کے لیے نقصان دہ ہیں؟ سائنس دانوں کو ای سگریٹ کے ممکنہ طویل مدتی صحت کے اثرات کو مکمل طور پر دریافت کرنے کے لیے کئی دہائیوں کی تحقیق کی ضرورت ہوگی، لیکن یہاں کچھ معلومات دی جا رہی ہیں جو کہ وانپ کے صحت کے خطرات کے بارے میں ہیں جو اس وقت غلط مقاصد کے حامل لوگوں کے ذریعے آن لائن فروغ پا رہے ہیں۔

1. جلد کو نقصان پہنچانا

Glycol اور ethylene glycol vapors، جو زیادہ تر ای سگریٹوں میں پائے جاتے ہیں، ایک ایسی خارش ہیں جو آپ کی چپچپا جھلیوں کو خشک کر سکتے ہیں (آپ کی پلکوں، ناک، منہ اور ہونٹوں پر جلد کی طرح کی تہہ)۔ فوری ضمنی اثرات یہ ہیں: کھجلی آنکھیں، خشک منہ، خشک گلا، اور خشک کھانسی۔

کیا بخارات صحت کے لیے نقصان دہ ہیں؟

2. نشہ آور

یو ایس سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول (سی ڈی سی) کے مطابق، تمباکو کے دھوئیں میں 7،000 سے زیادہ مہلک کیمیکل ہوتے ہیں، اور جب کہ ای سگریٹ کے دھوئیں میں سگریٹ کے دھوئیں کی طرح زیادہ نقصان دہ کیمیکل نہیں ہوتے، پھر بھی اس میں ایک اہم جزو ہوتا ہے۔ : انتہائی نشہ آور نکوٹین۔

اس کا کیا مطلب ہے؟ ہاں، آپ اب بھی عادی ہیں۔ یہاں تک کہ اگر نیکوٹین کی مقدار عام سگریٹ سے کم ہو۔ 12 مطالعات اور سروے ہیں جو کہتے ہیں کہ کچھ تمباکو نوشی ای سگریٹ چاہتے ہیں کہ سگریٹ چھوڑ دیں۔ لیکن نتائج ملے جلے ہیں، دوبارہ لگنے کی شرح اب بھی زیادہ ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (FDA) نے سگریٹ نوشی کے خاتمے کے آلے کے طور پر ای سگریٹ کی منظوری نہیں دی ہے۔

2. آپ کو چکر آنے یا متلی محسوس ہوتی ہے۔

سرکولیشن جریدے میں ایک جائزے میں کہا گیا ہے کہ ای سگریٹ میں نیکوٹین کی کم مقدار سگریٹ نوشی کرنے والوں کی علامات کے ایک مخصوص سیٹ کا سبب بن سکتی ہے - چکر آنا، پیٹ میں درد، متلی اور الٹی، خاص طور پر پہلی بار چھوڑنے والوں کے لیے۔ اگر آپ حال ہی میں مصروف رہتے ہیں، تو یہ علامات آپ کو مزید پریشانی کا باعث بن سکتی ہیں۔

3. دل کا نقصان

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) کے ایک جائزے کے مطابق سگریٹ میں موجود نیکوٹین آپ کے دل کی دھڑکن کو تیز کر سکتا ہے، بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے اور آپ کے دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ جزو دل کے خلیوں کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے، جو ممکنہ طور پر دل کی بیماری کا باعث بنتا ہے۔ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ای سگریٹ میں نیکوٹین بھی ہوتی ہے جو آپ کے دل کی صحت کو متاثر کر سکتی ہے۔

کیا بخارات صحت کے لیے نقصان دہ ہیں؟

4. آپ کو کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

اس میں کوئی شک نہیں کہ سگریٹ پھیپھڑوں کے کینسر کا سبب بن سکتی ہے، اور ای سگریٹ میں کارسنوجینز بھی ہوتے ہیں، بشمول فارملڈہائیڈ (آپ کو فارملڈہائیڈ کے خطرات سے بہت واقف ہونا چاہیے)۔ ای سگریٹ جتنی زیادہ گرم ہوتی ہے، اتنے ہی زیادہ زہریلے مادے خارج ہوتے ہیں۔ لیکن یہاں تک کہ نسبتاً کم کیلوریز والے ای سگریٹ بھی صارفین کو نقصان دہ فارملڈہائیڈ سے متاثر کر سکتے ہیں۔

5. آپ کو پھیپھڑوں کی سنگین بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

نیشنل انسٹی ٹیوٹ فار آکیوپیشنل سیفٹی اینڈ ہیلتھ (NIOSH) کی تحقیق کے مطابق ای سگریٹ کے مائعات میں ایک عام ذائقہ جس کا نام diacetyl ہے، سانس کی شدید خرابی اور پھیپھڑوں کی ناقابل واپسی بیماری "پاپ کارن پھیپھڑوں" سے منسلک ہے۔ متعلقہ. ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ٹیسٹ کیے گئے ای سگریٹ کے 92 فیصد مائعات میں ڈائیسیٹیل شامل ہے۔

عام طور پر، آپ کو جو جاننے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ جسم کو ای سگریٹ کا نقصان قطعی ہے، اس لیے یہ نہ سوچیں کہ بخارات صحت مند ہوں گے۔ صحت مند طریقہ یہ ہے کہ تمباکو نوشی سے متعلق تمام عادات کو چھوڑ دیا جائے۔